¿Qué significa SPF? Descubre el verdadero significado del número del factor de protección de las cremas solares

Con la llegada del verano y todos los mensajes que recibimos sobre los peligros del sol en nuestra piel, comenzamos a buscar protectores solares que de verdad la protejan de las altas temperaturas y la radiación solar. Existen cremas solares con filtros químicos, cremas solares naturales, con un factor de protección solar alto, más bajo… Es importante tener en cuenta todos los detalles a la hora de elegir tu protección solar, así que hoy queremos acercarte qué significan los números de la crema solar (SPF) y qué tienes que tener en cuenta a la hora de elegir tu protector solar.

Significado de SPF

SPF son las siglas de Sun Protection Factor o, lo que es lo mismo, factor de protección solar. Es un indicativo con el que se especifica el número de veces que aumenta la resistencia de nuestra piel ante las quemaduras. Es decir, el tiempo que nos proteja la crema solar dependerá también de nuestro tipo de piel (que también se conoce como fototipo).

¿Qué significan los números que aparecen en las etiquetas de las cremas solares?

Por tanto, los números que aparecen en los protectores solares es el número por el que se debería multiplicar esa resistencia al sol. Por ejemplo, si nuestra piel tarda 10 minutos en quemarse y usamos un factor de protección 50, eso significará que nuestra piel estará protegida durante 500 minutos. Obviamente hay más factores a tener en cuenta, no es un número exacto, pero sí que es orientativo

Fototipos de piel y qué protector usar para cada uno

Los tipos de piel según su fototipo se dividen en 4:

• Pieles extremadamente sensibles: suelen ser personas con la piel clara y pecas que son muy propensas a las quemaduras. Este tipo de pieles deberían usar la protección más alta que les sea posible.
• Pieles muy sensibles: son personas con la piel clara, un cabello más bien rubio y con facilidad para tener pecas ocasionales. Estas personas suelen quemarse a menudo, por lo que un protector 50 sería la mejor para ellas.
• Pieles sensibles: pieles claras con el cabello oscuro, que en pocas ocasiones suelen quemarse. Si este es tu fototipo, deberías usar una protección 30-50.
• Pieles menos sensibles: son personas cuya piel y cabello son oscuros. No suelen quemarse. Estas pieles pueden utilizar una protección en torno al 20-30 pero, si el sol es muy intenso, es conveniente que utilicen una crema SPF 50.

Proteger nuestra piel de la radiación del sol es algo que debemos hacer cualquier día del año. Elige la mejor crema para ti, añádela como último paso de tu ritual y disfruta del sol de manera consciente.