En la sociedad frenética en la que vivimos, las prisas están a la orden del día. Hasta el café nos lo tomamos sin darnos apenas unos segundos para apreciarlo y…
Ya inmersos en plena rutina otoñal, uno de los temas que mas preocupan es el de dormir bien y es que el insomnio es uno de los mayores males de…
Hoy queremos compartir con vosotros algunos ejercicios de relajación para niños y mayores. Seguro que a nadie le resulta extraña la siguiente situación: después de un día muy productivo, estresante,…