En la sociedad frenética en la que vivimos, las prisas están a la orden del día. Hasta el café nos lo tomamos sin darnos apenas unos segundos para apreciarlo y…
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Ya inmersos en plena rutina otoñal, uno de los temas que mas preocupan es el de dormir bien y es que el insomnio es uno de los mayores males de…
Hoy queremos compartir con vosotros algunos ejercicios de relajación para niños y mayores. Seguro que a nadie le resulta extraña la siguiente situación: después de un día muy productivo, estresante,…
