Grietas en las manos ¿por qué se secan las manos y cómo curarlas?

¿Por qué se secan las manos?

La piel de las manos posee una barrera natural encargada de retener la humedad y protegerla de agresiones externas. Sin embargo, factores como el frío, el uso frecuente de jabones agresivos y la exposición a productos de limpieza pueden debilitar esta capa, provocando sequedad, tirantez y grietas en la piel.

¿Por qué se producen las grietas?

Cuando la piel pierde elasticidad y su capacidad de regeneración se ve comprometida, pueden aparecer pequeñas
fisuras en los dedos y nudillos.
En los casos más severos, estas grietas pueden volverse profundas, causando molestias, dolor o incluso sangrado, lo que dificulta la movilidad y el confort en el día a día.

¿Cuáles son las causas más comunes de las manos agrietadas?

• Factores ambientales: El frío, el viento y la baja humedad reducen la capacidad de la piel para retener agua, favoreciendo la sequedad y la aparición de manos agrietadas por el frío.
• Uso frecuente de agua y jabón: Aunque la higiene es muy importante, el uso excesivo de jabones agresivos o geles hidroalcohólicos puede eliminar la hidratación natural de la piel, debilitando su barrera protectora y causando fisuras.
• Dermatitis y afecciones cutáneas: Enfermedades como la dermatitis en manos agrietadas o el eccema inflaman la piel, haciéndola más frágil y propensa a la descamación y las grietas.
• Falta de hidratación: No beber suficiente agua ni aplicar cremas adecuadas disminuye la elasticidad de la piel, facilitando la aparición de grietas en los dedos y nudillos.
• Exposición a productos agresivos: El contacto directo con detergentes y químicos sin protección deteriora la piel, eliminando sus aceites naturales y provocando manos secas y agrietadas.

Consecuencias

• Molestias y dolor: Las grietas en la piel pueden ser dolorosas, causando incomodidad en tareas diarias como lavar, cocinar o escribir. En casos más severos, pueden dificultar el movimiento de los dedos.
• Mayor riesgo de infecciones: Las fisuras en la piel actúan como una puerta de entrada para bacterias y hongos, aumentando el riesgo de infecciones si no se tratan adecuadamente.
• Aspecto envejecido: La piel seca y con grietas pierde elasticidad y luminosidad, haciendo que las manos luzcan más ásperas y envejecidas antes de tiempo.

Síntomas de las manos secas

• Tirantez y aspereza: La piel pierde elasticidad y se siente rígida, especialmente después de lavarse las manos.
• Descamación y rugosidad: Aparición de pequeñas pieles sueltas o zonas ásperas al tacto.
• Picor e irritación: Sensación de escozor, ardor o molestias, que pueden agravarse con el frío o productos agresivos.
• Grietas y fisuras: En casos más severos, la piel se agrieta, especialmente en los nudillos y yemas de los dedos, pudiendo causar dolor o incluso sangrado.
• Enrojecimiento y sensibilidad: La piel puede verse enrojecida e inflamarse, lo que indica irritación o incluso dermatitis en manos agrietadas.

¿Cómo cuidar las manos agrietadas?

Hidratación profunda:

Para restaurar la piel seca y evitar que las grietas empeoren, es fundamental aportar hidratación y reforzar la barrera cutánea con el cuidado adecuado. En Secretos del Agua, contamos con una Crema de manos reparadora formulada para fortalecer y proteger la piel, evitando la deshidratación y favoreciendo su renovación. Su aplicación regular ayuda a reparar la piel, fortalecer la barrera cutánea y frenar su envejecimiento, logrando un tacto sedoso y saludable.

Exfoliación:

La exfoliación es esencial para unas manos suaves y saludables, ya que favorece la regeneración celular y mejora la absorción de la hidratación. Nuestro Exfoliante de Rosas formulado con activos naturales purifica y revitaliza la piel con delicadeza, dejándola renovada, uniforme y más receptiva al cuidado diario.

Alimentación:

Todo cuidado empieza desde el interior. Una alimentación equilibrada contribuye a mantener la piel en buen estado, favoreciendo su elasticidad y capacidad de recuperación.

Protección:

El frío, el viento y el contacto con productos agresivos pueden debilitar la piel, causando sequedad y grietas. Proteger las manos con guantes y reforzar su cuidado en estas situaciones es clave para mantener su bienestar y equilibrio natural.

¿Cómo prevenir las grietas en las manos?

• Usar guantes al usar productos de limpieza.
• Evitar el agua muy caliente y optar por agua tibia al lavar las manos.
• Hidratar habitualmente, haciendo un mayor hincapié en épocas frías, con cremas nutritivas.
• Beber suficiente agua para mantener la piel hidratada desde el interior.

Cuidar nuestras manos no es solo una cuestión estética, sino una necesidad para el bienestar de la piel. Con una rutina adecuada, es posible mantenerlas suaves, protegidas y libres de grietas.

Preguntas frecuentes

¿Cuándo acudir a un especialista?

Si las manos agrietadas presentan heridas profundas, signos de infección o la sequedad persiste a pesar de la hidratación, es recomendable visitar a un especialista.

¿Puedo usar aceites para hidratar las manos secas?

Sí, los aceites naturales aportan una nutrición profunda y ayudan a reparar la piel seca, fortaleciendo la barrera cutánea y devolviéndole su elasticidad y suavidad.

¿Qué jabón es mejor para manos secas y agrietadas?

Para evitar la sequedad y las grietas, es importante elegir un jabón suave, sin sulfatos ni perfumes artificiales, que respete la barrera natural de la piel. Optar por fórmulas equilibradas como nuestro Gel de baño Sensitivo  ayuda a limpiar sin resecar, manteniendo la piel protegida e hidratada.

¿Qué puedo hacer si tengo una herida en la mano?

Lava la zona con agua tibia y un jabón suave y sin alcohol. Aplica crema hidratante y cubre con un apósito si es necesario. Evita rascarte o manipular la zona con suciedad.